2021.04.03 宮田智矢のアドバイス

「効かない種目」とすぐに諦めず・・

2021.03.12 宮田智矢のアドバイス

ダンベルショルダープレス

2021.01.29 宮田智矢のアドバイス

美尻にはブルガリアンスクワット！

2021.01.11 宮田智矢のアドバイス

「お尻」と「脚の付け根」

2021.01.10 宮田智矢のアドバイス

スクワットの停滞打破！

2021.01.02 宮田智矢のアドバイス

「立つ」という基本

2020.12.22 宮田智矢のアドバイス

覚悟・自制心・集中