ポージング&フィットネス ヨコハマ

ABOUT

Concept
コンセプト

『自分史上最高』に光っている
BEST SHOTを残すためのフルサポート!

適切なパーソナルトレーニングと、ポージング(姿勢)指導によるオリジナルアプローチにより、『自分の体を写真に残すこと』が大好きになるでしょう!自分に自信を持ちたい方、努力の成果を形に残したい方は、是非いらしてください!

男女・年齢を問わない
オーダーメイド指導!

男女ともども、何歳からでも挑戦するのに遅すぎるということはありません!​運動や健康な生活から遠ざかっていた方も、完全オーダメイドのメニュー内容で、着実にステップアップ!『変化』が楽しくなります! Yes,I can change!

フィットネス競技者や
応募選出モデルを多数輩出!!

弊ジムは『コンテストアスリート』養成としての責務も負い、団体を問わず、ビキニフィットネス・ボディフィットネス・女子フィジーク・ボディビル・メンズフィジークなど、初めて挑戦する方から全日本や国際大会の選手まで多くの選手を表彰台に導いております。

Staff
スタッフ

Name
宮田みゆき-Project Director,Personal Trainer-
Profile
【主な受賞歴】

2016年/ 

日本クラス別ボディビル選手権 優勝(女子フィジーク)
全日本ボディビル選手権 6位入賞

2017年/ 

JAPAN OPENボディビル選手権 優勝
東京ボディビル選手権 優勝
日本&グアム親善大会 優勝
べストアーティスティック賞 2回獲得

2019年/ 

マッスルコンテスト・ビキニノービス 優勝
マッスルコンテスト・ビキニプロクォリファイ 準優勝

【指導歴】
学生時代は体操とダンス部に所属。そこで学んだ技術を生かし、大手スポーツクラブでエアロビクスインストラクター・新人インストラクターの指導にあたる。
出産退社後は、公共施設でのエアロビクスレッスンの指導員や、幼児から小学生の器械体操クラブのコーチも経験。
その後、長期の指導ブランクの後、女性専用フィットネスクラブでチーフインストラクター兼マネージャーに。多くの会員様をコンテスト出場やフィットネス誌の読者モデルへと導く。
(JSTA認定パーソナルトレーナー)
Message
この度は【Posing & Fitness YOKOHAMA】のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。 生徒様の努力が報われ、ご自分を誇れる瞬間が訪れますように、こだわりと情熱をもって、精一杯ご指導させていただきます!
「軸」を大切に、ブレない身体を作る“筋トレ”、そして、ブレない心を作る“心トレ”が大事です。 まずはお気軽に見学にいらしてください。その際は、INSTAGRAMで私に直接DMを送って頂いてもけっこうです。!
Name
宮田勝実-Owner,Personal Trainer-
★認定Orthomolecular Nurtrition Expert★
Profile
【栄養療法のエキスパートとして】
私は、『オーソモレキュラー(分子栄養学)栄養療法』の【認定エキスパート】であります。当ジムでは、「黒子」としてみゆきトレーナーにトレーニング指導法を教授するとともに、クライアント様には私から直接、栄養相談・食事指導・ダイエットサポートとしてお役に立てれば嬉しいです。トレーニング指導としてはクライアント様には直接指導するチャンスが少ないので是非、栄養相談ではみゆきトレーナー経由でもお気軽にご相談ください。
【経歴】
大学時代にデンマーク体操指導者資格(オレロップ国民体操高等学校東洋分校認定)を得る 。 卒業後は大手スポーツクラブに入社、同社初の「男性エアロビクスインストラクター社員」として、毎日2~3レッスンを担当。2年目以降は「店舗マネージャー」となり、さらに「支配人」も経験する。
スポーツクラブを退職後は自営の仕事に振り回され、長期間ジムと疎遠になったりするが、40代の終わりに本格トレーニング復帰。旧知の間柄であるナルシス山本(山本昌弘)氏にあらためて師事し、ナルシス流の「ピンポイントで効かせるトレーニング」と「アーティスティック・ポージング」の手ほどきを受け、50歳にして初挑戦の「東京オープンボディビル選手権」でマスターズ優勝。
その後も自身のコンテスト入賞を重ねながら、オリジナルトレーニング法と「すべてにつながるポージングの基本とその習得術」を模索し、後に妻である「みゆきトレーナー」を超短期間の指導で女子フィジークチャンピオンに育て上げる。
(JBBF2級指導員資格)
Name
YUSHI ★Personal Trainer, 認定加圧トレーナー★
Profile
【受賞歴】

2019年 

 NPCJ NEW GENERATION CLASSIC(メンズフィジーク-170cm) 優勝
 NPCJ JAPAN OPEN(メンズフィジーク-170cm) 準優勝

Message
私自身もコンテスト出場に取り組みながら、トレーニングとダイエット(単なる減量でなく、適切な食生活)のスキルアップを目指しています。そして、クライアント様が日に日にカラダが変わっていくことを喜び、私の次回のセッションを楽しみにしていただける・・その共感と感謝を大切にして日々精進しております。
Posing & Fitness YOKOHAMAはとにかくアットホームな空間ですので、トレーニングだけでなく、みゆきトレーナーたちも含めてのトークも楽しんでいただいております。是非とも、お仲間になってください!
Adviser(競技審査アドバイザー)
藤原 健一 ★JBBF 1級審査員★
Profile
【主な審査実績】

2017年/ 

宮城県ボディビル・フィットネス選手権
日本チャレンジカップ選手権 

2018年/ 

日本クラシック選手権
日本クラス別選手権
日本チャレンジカップ選手権

2019年/ 

横浜オープンボディビル・フィットネス選手権
全国高校生選手権
日本マスターズ選手権
湘南オープンボディビル・フィットネス選手権
【自身のコンテスト実績】
Mr.神奈川ボディビル選手権60キロ級2位(1994年、1998年、2001年、2003年)
関東クラス別ボディビル選手権60キロ級5位(2002年)
東日本ボディビル選手権60キロ級6位(2012年)
日本クラス別ボディビル選手権60キロ級8位(2013年)
日本クラシック選手権162㎝以下級8位(2015年)など多数
アドバイザー招聘について
藤原氏は、JBBF1級審査員資格のみならず、「健康運動指導士」および「日本赤十字社救急法指導員」の資格を保持していて、宮田勝実オーナーのかけがえのない「brain」であり、またトレーニング仲間でもあります。
JBBFの競技選手については、ボディビルのみならず、メンズフィジーク・ビキニフィットネス・ボディフィットネスまでを、審査員からの視点で厳しいポージングチェックを入れてもらえますので、2019年シーズンから引き続き、2020年10月まで「社外アドバイザー」として協力をお願いしております。

Facility
施設案内

「居心地が良い」と評判!
カラダと対話する空間
やる気にさせる器具類
トップ選手の内緒の場所!
バレエのレッスンバー
ポージングスタジオ
ポージング&フィットネス ヨコハマ