パーソナルトレーニング(75分)
お客様の「目的」と「ライフスタイル」に合わせ、「呼吸」と「軸」を大切にした、オーダーメイドのトレーニングメニューを組ませていただきます。マシンとフリーウェイトのみならず、トレーナーのからの負荷&補助もプラス!体を鍛える『筋トレ』だけでなく、『心トレ』で心も強くして、心地よい『張り感』に到れるようにご指導いたします。
適切なパーソナルトレーニングと、ポージング(姿勢)指導によるオリジナルアプローチにより、『自分の体を写真に残すこと』が大好きになるでしょう!自分に自信を持ちたい方、努力の成果を形に残したい方は、是非いらしてください!
男女ともども、何歳からでも挑戦するのに遅すぎるということはありません!運動や健康な生活から遠ざかっていた方も、完全オーダメイドのメニュー内容で、着実にステップアップ!『変化』が楽しくなります! Yes,I can change!
弊ジムは『コンテストアスリート』養成としての責務も負い、団体を問わず、ビキニフィットネス・ボディフィットネス・女子フィジーク・ボディビル・メンズフィジークなど、初めて挑戦する方から全日本や国際大会の選手まで多くの選手を表彰台に導いております。
お客様の「目的」と「ライフスタイル」に合わせ、「呼吸」と「軸」を大切にした、オーダーメイドのトレーニングメニューを組ませていただきます。マシンとフリーウェイトのみならず、トレーナーのからの負荷&補助もプラス!体を鍛える『筋トレ』だけでなく、『心トレ』で心も強くして、心地よい『張り感』に到れるようにご指導いたします。
(一般の方も読み進めて下さい)
当ジムでは、チャンピオン&タイトルホルダーが直接指導にあたり、ビキニフィットネス、フィジーク(女子・男子)、ボディビル、ボディフィットネス、フィットネスモデル、ベストボディ・・・各団体の初心者から中級者までをタイトル獲得に向けてサポートしてきた数々の実績を持っております。
その指導力をもって、一般の方にも・・普段の「立ち姿」と「歩き方」を美しく見せるために、競技でも使用する基本ポーズをご紹介しつつ、写真に収めたくなるマル秘テクニックも伝授いたします!
ポージング練習による『神経伝達』は、トレーニングの効きも向上させます!
安心・安全な米国FDA認可の加圧サイクル®機能を使った有資格者によるトレーニングです。専用の「電動加圧器具」を使用して、「腕の付け根」や「脚の付け根」に適切な「圧」をかけながら、適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。加圧除圧を繰り返しながらトレーニングすることで成長ホルモンの分泌増加などにより、様々な効果が短時間・短期間・軽量負荷で期待出来ます。
当ジムでは、ご希望によりパーソナルトレーニングの枠内で加圧トレーニングを実施致しますので、別途料金が加算されることがありませんし、クライアント様方々にはとても短期間での効果を実感して頂いています。
2016年/
日本クラス別ボディビル選手権 優勝(女子フィジーク)2017年/
JAPAN OPENボディビル選手権 優勝2019年/
マッスルコンテスト・ビキニノービス 優勝2013年/
北区オープンボディビル 優勝2020年/
MUSCLE GATE(石川大会)ボディビル65kg以下級 優勝2013年/
東京オープンボディビル・マスターズ 優勝2014年/
関東ボディビル選手権マスターズ 準優勝2020年/
MUSCLE GATE(石川大会)ボディビル65kg以下級 準優勝2017年/
宮城県ボディビル・フィットネス選手権2018年/
日本クラシック選手権2019年/
横浜オープンボディビル・フィットネス選手権ご予約はお電話または
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(株)オフィスミヤタ