お客様の「目的」と「ライフスタイル」に合わせ、「呼吸」と「軸」を大切にした、オーダーメイドのトレーニングメニューを組ませていただきます。マシンとフリーウェイトのみならず、トレーナーのからの負荷＆補助もプラス！体を鍛える​『筋トレ』だけでなく、『心トレ』で心も強くして、心地よい『張り感』に到れるようにご指導いたします。

（一般の方も読み進めて下さい）
当ジムでは、チャンピオン＆タイトルホルダーが直接指導にあたり、ビキニフィットネス、フィジーク（女子・男子）、ボディビル、ボディフィットネス、フィットネスモデル、ベストボディ・・・各団体の初心者から中級者までをタイトル獲得に向けてサポートしてきた数々の実績を持っております。
その指導力をもって、一般の方にも・・普段の「立ち姿」と「歩き方」を美しく見せるために、競技でも使用する基本ポーズをご紹介しつつ、写真に収めたくなるマル秘テクニックも伝授いたします！
ポージング練習による『神経伝達』は、トレーニングの効きも向上させます！

2ヶ月間のうちに8回または16回を限度としてご利用になれる「2ヶ月会費」のパーソナルトレーニングで、低料金に設定していますのでお気軽にご利用頂けます。皆様、効果の実感と楽しさから、2ヶ月ずつ更新して頂いております。

（Mariaトレーナーがメインの担当となります）

安心・安全な米国FDA認可の加圧サイクル®機能を使った有資格者によるトレーニングです。専用の「電動加圧器具」を使用して、「腕の付け根」や「脚の付け根」に適切な「圧」をかけながら、適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。加圧除圧を繰り返しながらトレーニングすることで成長ホルモンの分泌増加などにより、様々な効果が短時間・短期間・軽量負荷で期待出来ます。
当ジムでは、ご希望によりパーソナルトレーニングの枠内で加圧トレーニングを実施致しますので、別途料金が加算されることがありませんし、クライアント様方々にはとても短期間での効果を実感して頂いています。

まん丸のカッコイイ「肩作り」に特化した即効型トレーニングです。女性は、ウエスト部のくびれを強調させる対比的な肩ラインと、凜としたデコルテまで実感できます。
男性には憧れの「メロン肩」、さらにはリア部まで張り出す攻撃的な逆三角形を短期間で作るためのお手伝いを！低重量のダンベルと徒手抵抗をメインに、神経伝達と最高潮のパンプを体感してもらえる、当スタジオならではの得意分野！みゆきトレーナーをチャンピオンに導く「肩」を作り上げた「肩改造法」は、まさに「目からウロコ・・」の満足度。